Colesterol: 1 Mito Quebrado e 2 Fatos Chocantes

Colesterol é provavelmente um dos temas mais controversos de toda nutrição.

Há décadas a população vêm ouvindo diretrizes e mitos sobre o consumo de alimentos gordurosos, o aumento do colesterol e a relação que isso tem com problemas cardíacos.

E se tudo isso, todas estas décadas de diretrizes erradas não estivessem embasadas em nenhuma ciência forte que justificasse isso?

Pois é…

Hoje a ciência mostra claramente as questões relacionadas ao colesterol e problemas cardíacos e a verdade é bem diferente daquela que imaginamos…

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Um abraço,
Rodrigo

Ed Santos

Cristão apaixonado pela família. Gosta de atividades físicas e alimentação saudável. Nas horas vagas pesquisa e publica artigos e ajuda pessoas com práticas saudáveis!

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