Para emagrecer e perder barriga em 1 mês deve-se fazer exercícios no mínimo 3 vezes por semana e fazer uma alimentação restritiva, consumindo menos alimentos ricos em açúcar e em gordura para que assim o corpo gaste a energia acumulada em forma de gordura.

Além disso você pode usar essa ótima receita natural para ajudar:

Se você estava procurando uma alternativa natural e eficaz  para perder peso, você vai adorar essa receita. 

Ingredientes:
3 dentes de alho picado
1 limão cortado
2 paus de canela
3 xícaras de água

Como fazer:
Coloque o alho picado e os paus de canela, na água. Ferva por 8 minutos.
Depois desligue o fogo e adicione o limão em pedaços.

Deixe repousar por 5 minutos e beba 1 copo em jejum pela manhã.

O restante beba antes do almoço e antes do jantar.

Essa receita vai te ajudar a:
– Desinchar a barriga
– Eliminar fungos e parasitas
– Desinflamar a barriga
– Melhorar a circulação
– Impulsionar a energia
– Fortalecer o sistema imunológico
– Desintoxicar o corpo
– Combater infecções 
– Reduzir o nível de açúcar no sangue

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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Para mais informações, fonte e referência, acesse ► http://www.natureba.net/perca-peso-fervendo-3-ingredientes/

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