Cuidado com jejum intermitente + O que comi na viagem para Treasure Island/Flórida! Vlog #2

💖 Segundo VLOG oficial aqui do Canal! Ele ficou um pouco longo, mas espero que você assista aos poucos durante a semana até o final! No episódio de hoje você verá:
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1- SEXTA FEIRA: Viagem para Treasure Island na Flórida/EUA: coisas que comi nesse dia e dica para reduzir acúmulo de gordura e inflamação no corpo após fazer refeições livres (mostrei uma refeição livre minha num lugar que eu adoro aqui nos EUA).

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– Link do meu primeiro VLOG aqui no canal: https://youtu.be/d_SgqXit5ps
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2- SÁBADO: O que eu fiz durante o dia e as coisas que comi, um bate papo sobre Jejum Intermitente, compra de almoço no supermercado Publix e passeio em John’s Pass Village and Boardwalk.
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3- DOMINGO: Café da manhã com mau humor (rsrs), passando o dia com os amigos, almoço e viagem de volta.
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Ed Santos

Cristão apaixonado pela família. Gosta de atividades físicas e alimentação saudável. Nas horas vagas pesquisa e publica artigos e ajuda pessoas com práticas saudáveis!

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