The best exercise for glutes – O melhor exercício para glúteos – Squat/ Agachamento com barra
Yes! Hoje foi dia de agachamento! 💪💪💪 SQUAT DAY! 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉
👉Fiz 3 séries com barra nas costas e 3 séries segurando um halter na frente 😄😄😄😄 No final de cada série fiz repetições curtinhas até cansar!
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