The best exercises for glutes – Os melhores exercícios para glúteos – Giovana Guido
– Hip Thrust & Bulgarian Split Squat! 🙂
– Elevação pélvica & Agachamento búlgaro 🙂
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Confira os melhores exercícios para glúteos e pernas no Programa Fit 22 – Programa Online de treinos que criei junto com minha irmã Renata Guido, que é Educadora Física e responsável técnica do programa – CREF – 078737-G/SP!
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