Veja o que acontece quando você consome óleo de coco todos os dias

Estudos vem mostrando que o óleo de coco, se consumido diariamente, reduz os níveis de colesterol, o que previne contra muitas doenças cardiovasculares.

No Brasil, uma das principais causas de morte é o ataque cardíaco. E níveis controlados de colesterol diminui esse índice.

O coco e o seu óleo, ainda podem ajudar no processo de perda de gordura abdominal. Nos Estados Unidos, algumas pessoas consumiram óleo de coco, e emagreceram além do esperado – inclusive o vídeo do estudo já foi postado aqui no canal. Na região abdominal os centímetros perdidos foram 7 vezes maior.

Na Espanha o óleo também foi estudado em um público com idade entre 55 e 69 anos, e as pesquisas mostraram que o consumo diário de 1 colher de óleo de coco acelera o processo de emagrecimento, e promove saúde ao coração. Os participantes tinham pressão alta e a maioria deles fazia uso de medicamentos para controlar os níveis de colesterol.

136 pessoas iniciaram os 3 primeiros meses de estudo com uma dieta padronizada, mas somente 116 concluíram essa primeira fase e foram divididos em 2 grupos.

O primeiro grupo com 22 pessoas, seguiu a mesma dieta. Já o outro, foi incluída na dieta 1 colher de óleo de coco extravirgem diariamente.

Após 3 meses, o grupo que consumiu o óleo apresentou aumento no colesterol bom e redução em todos os aspectos avaliados:

Peso: 600 gramas
Circunferência da cintura: aprox. 2,1 cm
Pressão arterial sistólica: redução de 3,3 pontos
Pressão arterial diastólica: redução de 3,5 pontos

Por tanto, comprovou-se que o consumo de óleo de coco, contribui muito para a melhora da saúde cardiovascular e reduzir medidas de abdômen.

Constatou-se outro benefício, em estudos feitos pela Dra. Mary Newport, dos Estados Unidos, que teria resultado em efeitos vantajosos na doença de Alzheimer.

A pesquisa comprovou que os doentes que consumiram uma dose diária de óleo de coco experimentaram melhoras nas funções cognitivas. Se quiser saber mais sobre este estudo, veja o vídeo que estamos sugerindo.

*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/veja-o-que-acontece-quando-voce-consome-oleo-de-coco-todos-os-dias/

Ed Santos

Cristão apaixonado pela família. Gosta de atividades físicas e alimentação saudável. Nas horas vagas pesquisa e publica artigos e ajuda pessoas com práticas saudáveis!

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