Quem que luta com a balança há anos não gostaria de emagrecer pra sempre? Já ouviu falar que a CONSISTÊNCIA é crucial para o sucesso de qualquer objetivo difícil de ser alcançado? Isso vale para a seu emagrecimento também!
Dedicação, força de vontade e ação são as 3 chaves para construir hábitos duradouros e sustentáveis. Na alimentação, a CONSISTÊNCIA vem de um pilar exclusivo: a FLEXIBILIDADE.
A FLEXIBILIDADE que você inclui na alimentação te permitem ter mais dedicação, exigem menos força de vontade e você consegue enfim agir com CONSISTÊNCIA!
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