http://youtu.be/_LNFuP1Af70
Ao contrário do que muitos acreditam, os benefícios de andar descalço para a saúde são muitos, já que desse modo é possível exercitar e fortalecer todos os músculos do pé.
Caminhar descalço nos oferece uma sensação de bem estar e diversos benefícios, mas se não estamos acostumados a fazê-lo, devemos começar pouco a pouco para não machucar nossos pés.
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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Para mais informações, fonte e referência, acesse — https://www.natureba.net/os-beneficios-de-andar-descalco-5-minutos-todo-os-dias/