Os ingredientes simples desta receita são muito eficazes quando o assunto é desinchar!
Aveia e canela são dois poderosos agentes terapêuticos e emagrecedores.
Veja os benefícios de cada um deles:
A aveia é um alimento completo. Ela regula o metabolismo, protege o intestino, e fortalece o coração. Ela dá a sensação de saciedade!
Sem falar que para muitos, basta 60 gramas de aveia diariamente para controlar a taxa de colesterol e triglicérides.
Já a canela melhora o metabolismo e é anti glicêmica – muito útil pois combate e previne diabetes.
Que tal combinar aveia e canela, por durante 30 dias?
INGREDIENTES
1 xícara de aveia em flocos
1 litro de água
1 colher de sopa de canela em pó
um pouco de adoçante estévia ou mel (é opcional)
MODO DE PREPARO
Deixe a aveia em molho na água. Depois de 10 minutos, bata no liquidificador junto com os demais ingredientes, e transfira para uma jarra de vidro.
Se quiser, pode coar. Tome isso duas vezes durante 30 dias – de manhã e à noite.
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/beba-isto-2-vezes-ao-dia-e-veja-o-seu-corpo-desinchar-em-menos-de-30-dias/