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Chá verde, abacaxi e canela – 3 ingredientes que vão ajudar você a secar a barriga
Se você deseja perder uns quilos e secar a gordura abdominal com certeza deve aprender essa receita. Os ingredientes dela são ótimos e muitas pessoas já alcançaram resultados com ela.
Um deles é o Abacaxi. Rico em nutrientes como ferro, magnésio, fibras e vitaminas A, B1,B6 e C. O abacaxi é diurético e contém poucas calorias, além de ajudar na digestão.
O consumo do abacaxi é indicado também quando há um grande consumo de proteínas. A bromelina contida no abacaxi tem propriedades anti-infamatórias, e isso ajuda a aliviar dores de articulações e musculares. Para obter os benefícios do abacaxi, seu consumo deve ser cru, como suco ou chá.
O chá de abacaxi alia o poder termogênico a ação diurética, auxiliando na perda de peso.
Você pode substituir a água pelo chá de abacaxi, uma vez por semana.
Ingredientes:
1/2 abacaxi
1 litro e meio de água
200 ml de água
1 pedaço de canela em pau
1 sachê de chá verde
Como Preparar:
Descasque o meio abacaxi, corte as cascas em pedaços pequenos.
Faça o mesmo com a fruta.
Lave bem as cascas e coloque para ferver com o 1 litro e meio de água durante 10 minutos. Deixe esfriar.
Bata as cascas no liquidificador com a água que foi usada para ferver.
Depois coe.
Coloque os 200ml de água para ferver com a canela em pau. Quando levantar fervura coloque o chá verde.
Deixe esfriar.
Junte os dois líquidos em temperatura ambiente e acrescente os cubos de abacaxi.
Mantenha na geladeira e beba várias vezes ao dia, durante uma semana.
Se aliar com uma dieta saudável e exercícios físicos, você pode eliminar de 2 a 4 quilos.
Faça este tratamento uma vez por mês.
Se possível, consuma o abacaxi orgânico, e se for hipertenso, devido à canela, converse com seu médico antes de consumir esta bebida.
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/cha-verde-abacaxi-e-canela-3-ingredientes-que-vao-ajudar-voce-a-secar-a-barriga/
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