O desequilíbrio hormonal pode levar a várias doenças físicas e mentais e, em muitos casos, não conseguimos perceber o que está acontecendo com nosso corpo e acabamos buscando uma solução quando é tarde demais.
No caso das mulheres isso é mais complexo, pois temos períodos regulares de desequilíbrio hormonal nos períodos menstruais e durante a TPM.
Entretanto, é possível reconhecer sintomas de dominância de estrogênio e, com medidas simples, restabelecer o equilíbrio dos hormônios de nosso corpo.
Os sintomas mais comuns de dominância de estrogênio são:
– Períodos menstruais irregulares;
– TPM muito agitada, com sensibilidade e inchaço nas mamas, alterações de humor, dores de cabeça;
– Baixa libido;
– Ganho de peso nas regiões dos quadris e abdômen;
– Cansaço;
– Esquecimento;
– Queda de cabelo;
– Disfunção da tireoide;
– Metabolismo lento;
– Problemas para dormir.
A presença de muitos desses sintomas serve de alerta para uma mudança em alguns hábitos.
Veja como você pode restabelecer seus níveis hormonais de estrogênio:
Etapa 1: Remover xenoestrogênios
Etapa 2: Assegurar uma eliminação eficiente
Etapa 3: Melhore a saúde do fígado e elimine o estrogênio
Hábitos alimentares saudáveis são cruciais para manter a saúde geral do corpo, por isso, esteja sempre atenta as melhores formas de manter o equilíbrio do seu corpo e melhorar sua qualidade de vida.
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/aprenda-a-identificar-se-o-seu-corpo-tem-muito-estrogenio-e-como-eliminar-o-excesso/
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