Nesse vídeo rápido eu te ensino como fazer essa bebida que é, na minha opinião, uma das mais deliciosas formas de desintoxicar o intestino com grande eficácia.
A kombucha é uma solução probiótica que fortalece a flora intestinal e faz com que você reestabeleça a saúde geral do organismo.
No post http://detoxnapratica.com/7-motivos-para-beber-kombucha-todos-os-dias/ eu expliquei 7 motivos para a gente beber kombucha todos os dias.
Escrevi esse post lá no blog porque já foi demonstrado em pesquisas que a kombucha pode atuar de forma eficiente na preservação e recuperação da saúde devido a sete propriedades principais:
1 – Desintoxicação
2 – Antioxidação
3 – Aumento de energia
4 – Promoção da imunidade
5 – Melhora a digestão
6 – Preveção de câncer
7 – Emagrecimento saudável
Esses benefícios-chave são os principais quando você consome kombucha regularmente.
Em rápidas palavras, podemos ter a kombucha em fermentação simples ou em fermentação dupla. A principal diferença é que na fermentação dupla, além de adicionar algum sabor a sua bebida, você a transforma em um refrigerante saudável (para entender melhor, só assistindo aqui essa explicação: https://youtu.be/XCLhrwjrN30?t=2m7s
Espero que você se divirta com esse vídeo e aprenda tudo que precisa fazer para ter um amigo bactéria!
Grande abraço!
Tiago
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