http://youtu.be/Qne5BkCn7Rk
O fígado, pesando cerca de 3 quilos em adultos saudáveis, é um dos órgãos vitais do corpo.
É responsável por muitas funções importantes relacionadas à digestão, metabolismo, imunidade e armazenamento de nutrientes que o corpo necessita para sobreviver.
Um fígado saudável regula a composição do sangue, remove toxinas nocivas do sangue, bem como processa e converte nutrientes absorvidos pelos intestinos durante a digestão.
Ele também armazena algumas vitaminas, ferro e glicose.
É também responsável por quebrar insulina, hemoglobina e outros hormônios. Além disso, destrói antigos glóbulos vermelhos e produz substâncias necessárias para coagular o sangue.
Por executar tantas funções vitais, é importante manter o fígado saudável.
Uma dieta e um estilo de vida desregrado podem sobrecarregar o fígado, deixando-o incapaz de processar toxinas e gordura de forma eficiente.
Muitos alimentos podem ajudar a limpar, rejuvenescer e desintoxicar seu fígado. Confira os mais importantes:
1. Alho
2. Toranja
3. Beterrabas
4. Limões
5. Chá Verde
6. Abacate
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/alimentos-especiais-para-limpar-o-seu-figado/
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