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Muitos acham complicado comer para emagrecer, mas na realidade, comer para emagrecer é simples, rápido e barato quando você entende os princípios de tudo.
Neste vídeo, eu mostro de forma simples como você pode aplicar estes novos hábitos já na sua próxima refeição para emagrecer! 🙂
Espero que saia deste vídeo sabendo como montar um prato para emagrecer, que entenda como é comer certo e também para queimar gordura.
Abraço,
Rodrigo