As doenças do coração têm variadas causas e todas elas se relacionam de uma forma ou de outra com o mau funcionamento das artérias ou com a sua obstrução.
Nossa sociedade tem um estilo de vida estressante que dificulta a adoção e/ou manutenção de hábitos alimentares saudáveis, fazendo com que consumamos altas quantidades de gorduras.
Além disso, muitos de nós possuímos uma vida sedentária, pois o foco no trabalho, muitas vezes, retira um tempo necessário para praticarmos atividades físicas.
Isso faz com que os níveis de colesterol no sangue das pessoas aumentem bastante.
Por conta disso, os níveis de mortes por doenças cardíacas têm aumentado de forma alarmante no Brasil e no resto do mundo.
As mortes por doenças causadas direta ou indiretamente por problemas no coração já contabilizam o terceiro lugar no ranking do que mais mata no planeta.
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Isso é assustador, não é verdade?
Felizmente, é possível prevenir esse tipo de problema, além de combatê-lo de forma eficaz, simples e rápida.
Neste artigo iremos ensinar como fazer uma receita com o uso de chá verde e gengibre que agirão diretamente nas artérias entupidas.
INGREDIENTES
1 litro de água
1 copo de passas
2 colheres de chá de gengibre ralado
2 colheres de sopa de chá verde pronto
2 colheres de sopa de mel
Veja como é fácil de fazer:
Ferva o copo de passas no litro de água.
Deixe ferver e após chegar ao ponto de ebulição, diminua o fogo e deixe por 10 minutos.
Após esse tempo, apague o fogo e adicione o chá verde, o mel e gengibre.
Tampe a panela e, além disso, envolva a panela com um pano.
Deixe a mistura descansar por, pelo menos, 8 horas (ou uma noite de sono) antes de próximo passo.
Após o período de descanso, basta coar a mistura e colocar em frascos para consumo.
O consumo será moderado. Beba de 150ml a 200ml duas vezes por dia antes de duas refeições escolhidas por você.
Você deve estar se perguntando por que as passas fazem parte da receita. É simples, as passas são ricas em potássio e antioxidantes, elementos considerados cruciais para o bom funcionamento das atividades cardíacas.
Além disso, sua alta concentração de fibras ajuda a eliminar altas concentrações de biles e ativa o metabolismo, queimando o colesterol excessivo.
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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Conheça a bebida que desentope as artérias, previne doenças cardíacas e que vai melhorar a sua vida!
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