http://bit.ly/seucorpomagroagora – Será que a dieta do limão emagrece mesmo?
Não gosto muito da palavra dieta, pois acredito que a melhor maneira de emagrecer definitivamente é aprender técnicas para acelerar o metabolismo e o limão pode ser um aliado para isso.
O limão é um ótimo remédio contra bactérias e inibidor de picos de glicemia no sangue sendo um excelente auxiliador para sua saúde e seu emagrecimento.
Existem várias dietas do limão mas o limão é bom para a saúde consumido de qualquer maneira
O limão aumenta as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o limão também é importante para combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue.
Ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite.
Proteger as células, pois é um fruto antioxidante,
Facilita a digestão e regula a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.
Uma boa dica para ingerir o suco de limão é durante a refeição, pois além dos benefícios do limão para emagrecer, ele também aumenta a absorção de ferro da refeição, ajudando a evitar ou combater a anemia.
Existem inúmeros benefícios que o limão pode fazer para nosso organismo, então realmente vale a pena fazer a dieta do limão.
Limão com gengibre também é muito bom, o gengibre é um termogênico natural que acelera a queima de gordura e o limão é uma fruta potente para limpar o organismo e ajuda a perder calorias. Além desses benefícios, a mistura do limão com gengibre também extermina celulites e diminui o inchaço.
Descubra no link abaixo 3 técnicas para emagrecer comendo de tudo, sem fazer dietas malucas, sem remédios sem academia e sem deixar de comer as comidas que você tanto gosta:
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