http://youtu.be/1unS4-XNu-Q
Claro, as formas corretas de perder peso com saúde, são sempre à longo prazo. Você pode emagrecer muito rápido se aliar esta receita com exercícios e uma dieta saudável.
Existem várias receitas que prometem ajudar a perder peso, a reduzir a barriga e a combater a retenção de líquido.
Aliás, as melhores dietas para perder peso focam no combate à retenção de líquido, pois é uma das melhores fórmulas caseiras para emagrecer, além de ser cientificamente comprovada.
O suco detox que você vai aprender hoje é muito usado por celebridades devido a sua fórmula completa e competente onde todos os ingredientes têm uma função. Veja como cada um deles funcionará dentro do seu corpo:
O gengibre é um ingrediente muito usado em dietas para perder peso rápido pois acelera o metabolismo, ajudando a eliminar toxinas do corpo.
O pepino tem a função de aumentar a eliminação de líquidos, agindo como um diurético natural, o que permite que as toxinas que sairão do corpo não deixem resíduos e acelera a perda de peso.
O limão tem várias funções dentro do nosso corpo, mas uma das principais funções para quem procura adicionar o limão numa dieta para perder peso rápido, é alcalinizar o corpo e equilibrar o pH do sangue.
A hortelã ajuda a combater inflamações que é muito importante, caso o sistema imunológico fique abalado num início de dieta para perder peso rápido.
Veja como é simples preparar e consumir esse suco detox:
INGREDIENTES
2 litros de água pura (sem cloro)
1 colher (chá) de gengibre ralado
1 pepino médio, descascado e cortado em rodelas finas
1 limão fresco cortado em rodelas finas
12 folhas frescas de hortelã
* Procure usar ingredientes orgânicos no preparo dessa receita para minimizar a presença de agrotóxicos.
MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira, à noite, para descansar de um dia para o outro.
Inicialmente você pode consumir a bebida ao longo do dia, mas para potencializar os resultados não deixe de beber um copo meia hora antes das principais refeições.
Essa é uma receita de consumo imediato, ou seja, não reaproveite nada de um dia para outro.
Você pode consumir a bebida por 30 dias seguidos, dando uma pausa de 15 dias, antes de reiniciar mais um ciclo de 30 dias.
Além de eliminar os líquidos e as toxinas do corpo, ajudando no processo de perder peso, esta bebida aumenta a sua imunidade, deixando seu corpo mais resistente.
Por causa do gengibre aconselha-se que pessoas com problemas de hipertensão evitem fazer essa receita.
Alternativamente é possível fazê-la sem o gengibre, mas tenha em mente que o potencial terapêutico da receita diminuirá.
Ao aliar o consumo desta bebida com alimentação saudável e atividades físicas, os resultados de sua dieta serão surpreendentes e em pouquíssimo tempo.
Lembre-se que dieta para perder peso não precisa ser um ato de sacrifício. Consulte seu médico sobre as melhores opções de dietas e pesquise receitas naturais para emagrecer.
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/acelere-sua-dieta-para-perder-peso-com-essa-receita-genial-e-deliciosa/
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