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Descubra o que acontece se você comer mel e canela, todos os dias
Por mais de vinte anos, tem se pensado no poder de dois dos ingredientes mais antigos. Tanto a canela como o mel, tem uma rica história, e juntos são uma maravilha medicinal.
A canela tem se mostrado muito útil no tratamento de distúrbios digestivos, dor menstrual e dor nas articulações, porque tem cinamaldeído, composto molecular que reduz o inchaço e da o sabor e o cheiro a canela.
O mel também reduz o inchaço e esta cheio de nutrientes como aminoácidos, vitaminas C, B6, cálcio, magnésio, fósforo, potássio e zinco.
Esses dois alimentos são importantes para o corpo, pois controlam o inchaço, combatem os radicais livres e impulsionam o sistema imunológico.
Aqui estão os principais usos do mel e da canela
1. Artrite
Uma pasta de mel e canela funciona no tratamento da artrite. Isso por causa do cinamaldeído na canela e ingredientes como potássio no mel, que se reúnem para tratar o inchaço e outras coisas que faltam no corpo e que causam a artrite.
Misture 2 colheres de mel com uma colher de canela em pó. Coloque isso sobre a área afetada e esfregue.
Você também pode misturar a canela com o mel em uma xícara de água morna e beber o tempo todo.
2. Alergias
Uma mistura de mel e canela, pode ajudar a tratar algumas alergias. Ambos impulsionam o sistema imunológico e protegem de bactérias e vírus. Mel e canela aliviam a dor do inchaço, e a congestão que pode vir de algumas alergias.
Nesse caso, você pode misturar o mel e a canela em água morna e beber durante o dia.
3. Doenças Cardiovasculares
A mistura de mel e canela ajuda na flexibilidade e força das artérias.
Consumir mel e canela, combinando com uma dieta saudável e a pratica de atividade física, pode parar a doença cardíaca, limpando as artérias bloqueadas.
4. Diabetes
Estudos tem demonstrado que canela e mel produzem baixo nível de açúcar no sangue. O mel também diminui os níveis de colesterol ruim e aumenta o bom colesterol.
5. Resfriados
A canela diminui o crescimento de diferentes bactérias que causam o resfriado. Ao misturar isso com as propriedades do mel, o sistema imunológico é fortalecido.
Por isso pessoas que consomem mel e canela, ficam resfriados menos vezes ou se curam mais rápido.
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/descubra-o-que-acontece-se-voce-comer-mel-e-canela-todos-os-dias/
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