http://www.emagrecerdevez.com/cardapio
Ferramenta do Emagrecer de Vez para facilitar a sua vida ao montar seu cardápio, ou seja, montar suas refeições.
De forma fácil, você inclui os alimentos por porção ou peso e verifica rapidamente a quantidade de proteínas, calorias, carboidratos e gorduras de cada um deles e também no total!
Acredito que isso vai ser bastante útil já que muitas pessoas me dizem ter dificuldade nesta parte!
Abração!
Rodrigo