http://youtu.be/dcWQybiK40w
Você sabia que a gordura do óleo de coco é uma das melhores gorduras que existem, para o nosso organismo?
E segundo um estudo realizado durante 12 semanas, publicado na revista americana Lipids, consumir óleo de coco ajuda a diminuir a circunferência da cintura.
No total 40 mulheres participaram do estudo, sendo que 20 mulheres se submeteram a uma suplementação de duas colheres de sopa de óleo de coco e outras 20 consumiram 2 colheres de sopa de óleo de soja.
Os dois grupos seguiram uma dieta de baixa caloria, além de caminharem 50 minutos, durante todo o estudo – todos os dias.
O grupo de óleo de coco apresentou:
• Aumento do bom colesterol
• Queda do mau colesterol
• Redução da circunferência abdominal e da obesidade.
O grupo do óleo de soja apresentou:
• Aumento do colesterol total
• Aumento do mau colesterol
• Queda do bom colesterol
• Não houve redução da circunferência abdominal e obesidade
Segundo os especialistas o óleo de coco não provoca alteração do colesterol, nem gordura no sangue, além de ser ótimo para a redução da gordura.
Além de ajudar a emagrecer ele preveni diabetes e melhora a saúde como um todo.
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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Para mais informações, fonte e referência, acesse ►
https://www.natureba.net/estudo-mostra-que-o-consumo-de-oleo-de-coco-realmente-leva-a-diminuicao-da-cintura/
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