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Por que fazer um Detox é a melhor maneira de começar a emagrecer?
Toda vez que eu venho de um período onde eu to comendo muita besteira (em viagens ou final de ano por exemplo) e quero voltar para a minha rotina de alimentação saudável, eu sempre começo fazendo um detox. E o meu detox não é uma dieta só de sucos. Não! É uma alimentação com comida mesmo 100% natural e muito saudável.
O verdadeiro detox é um processo natural que acontece no nosso organismo. Eu gosto de dizer que detox é como se fosse uma faxina que o corpo faz sozinho. Só que pra essa faxina acontecer você precisa fornecer os alimentos certos e também não ingerir impurezas.
O resultado é uma melhora no funcionamento do seu sistema digestivo e na capacidade de absorção de nutrientes do seu intestino. Além disso, você limpa o seu paladar. Fica muito mais fácil apreciar o sabor natural dos alimentos e o desejo por doces, gorduras e alimentos muito processados diminui. Começando com um detox as chances de qualquer dieta dar certo são maiores.
Experimente. Você vai gostar.
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Eu sou a Milla Padua, coach de Boa Forma e Emagrecimento. Criadora do Programa Detox Inteligente e ajudo mulheres a conquistarem seu corpo ideal de forma saudável e definitiva.
Vamos juntas em busca da nossa Melhor Versão?
Link do vídeo: https://youtu.be/GVTuqdXVhBA
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