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O que causa a inflamação no corpo? Aprenda como mudar seus hábitos para evita-la
Se sentirmos ou vemos inflamação em nossos próprios corpos, nossa resposta imediata é geralmente negativa. Isso significa que algum tipo de dor está vindo ou já existe.
Como resultado, começamos a nos estressar e muitas pessoas recorrem a anti-inflamatórios. Mas ao fazer isso, não estamos permitindo que a resposta natural de nossos corpos ocorra.
O que causa inflamação?
Sinais de Inflamação
A lista não é extensa, mas inclui muitos sintomas comuns como:
– Vermelhidão;
– Fadiga e baixa energia;
– Inchaço das articulações, dor ou rigidez;
– Rigidez muscular;
– Febre ou calafrios;
– Dores de cabeça;
– Pouco ou nenhum apetite.
Os 2 tipos de Inflamação:
A inflamação aguda acontece dentro de minutos ou horas e rapidamente se torna grave. Quaisquer sinais ou sintomas que você pode ter tendem a durar em qualquer lugar entre alguns dias e algumas semanas.
Causas da inflamação:
1. Stress
2. Alimentos que causam inflamação: Fast Food
Tente qualquer uma das dicas acima. Veja o que funciona para você e não tenha medo de começar pequeno. A mudança inevitavelmente virá se você está disposto a focar no seu cuidado.
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/o-que-causa-a-inflamacao-no-corpo-aprenda-como-mudar-seus-habitos-para-evita-la/
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