Veja todos os detalhes desta receita abaixo:
Este suco é para você que está querendo fazer um detox e acelerar a perda de peso.
Os sucos detox ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. Suas fibras e nutrientes também trabalham para melhorar o funcionamento do intestino. E podem ser deliciosos, como esta receita.
Veja os benefícios deste suco:
A couve é a base desta receita de suco verde que, além de ajudar a detonar a gordura extra, refresca e faz bem à saúde.
* A couve é anti inflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos. Além de ser ótima no combate à celulite, na desintoxicação, e também ajuda a eliminar a gordura.
*A laranja é rica em potássio que ajuda a manter o ritmo cardíaco estável e moderado. Devido ao seu poder antioxidante ajuda a neutralizar os efeitos dos radicais livres. Por possuir alto teor de vitamina C, ela fortalece o sistema imunológico de forma natural.
* O gengibre é um poderoso termogênico natural, que acelera o metabolismo.
O suco verde com laranja e gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder algumas calorias de forma saudável.
INGREDIENTES
1 laranjas
2 folhas de couve
1 pedaço de gengibre
1 copo de água
MODO DE PREPARO
Descasque a laranja e tire as sementes. Corte em cubos.
Em seguida tire a casca do pedaço de gengibre, e pique as duas folhas de couve – pode ser com as mãos.
Coloque os ingredientes no liquidificador. Bata tudo até ter uma mistura homogênea.
Depois é só tomar. Se quiser pode coar, mas não há necessidade pois ao coar você pode perder os benefícios dos ingredientes. Se quiser adoçar, coloque stevia! 🙂
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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