A osteoartrite é uma doença autoimune que atinge as articulações, envolvendo ligamentos, músculos, o osso subcondral, cápsula articular e membrana sinovial.
A doença causa muitas dores e degeneração das cartilagens e desestruturação dos ossos, principalmente nos joelhos.
Não se tem certeza do que causa a doença, porém excesso de peso, atividades repetitivas e obesidade devem ser evitadas.
A tendência é que com o tempo piore, por isso tome algumas medidas para amenizar a dor:
– Procure descansar
– Evite alimentos com açúcar
– Não use salto – Evite subir e
descer escadas
– Pratique exercícios leves
– Use sapatos confortáveis
– Tome sol ou suplementos de vitamina D
– Consuma cloreto de magnésio
Para aliviar os sintomas, você também pode fazer esse remédio natural.
INGREDIENTES
1 colher de tomilho
1 colher de alecrim
1 colher de hortelã
1 colher de sálvia
1 litro de água
Como fazer
Coloque a água para ferver. Acrescente as ervas. Abaixe o fogo e deixe por 5 minutos.
Depois desligue e deixe descansar por 15 minutos. Coe, e tome de 2 a 3 xícaras por dia.
Durante 3 semanas.
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/remedio-natural-para-regeneracao-da-cartilagem-dos-joelhos-e-quadril/
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