Com propriedades diuréticas, esse suco é o amigo de uma boa digestão. Ajuda a recompor a flora intestinal, é excelente para quem tem prisão de ventre e combate cálculos renais. Rico em vitamina K e Ômega-3, é uma excelente receita para a saúde dos olhos, da sua pele e fortalece seus cabelos.
INGREDIENTES:
2 folhas de couve
3 rodelas de abacaxi
1 limão (só o suco)
1 xícara de gelo
200 ml de água
PARA PREPARAR:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Como eu uso só o suco do limão, prefiro não coar.
DICA: mesmo com as fibras do abacaxi, se você deixar bater bastante, o suco fica cremoso e muito saboroso. Vale a pena experimentar!
DICA 2: retire o talo central das folhas de couve… 😉
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#VaiNaCall
Tiago Batista