Fonte de bioflavonóides, é um suco indicado quando o assunto é manter a saciedade em alta. Ao mesmo tempo que alimenta e sacia, desintoxica e favorece o emagrecimento. Essa receita é bom no controle de cólicas e inflamações nas articulações. Beber esse suco ainda fresco e bem gelado é extremamente refrescante.
INGREDIENTES:
2 maçãs fuji
2 xícaras de brócolis picado
3 cm de gengibre fresco
1 maçã-verde
200ml de água
1 xícara de gelo
PARA PREPARAR:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, processe até ficar homogêneo. Coe e sirva em seguida.
DICA: se você não gosta de brócolis, use apenas o talo, que contém grande parte dos nutrientes e deixa menos sabor.
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