http://youtu.be/7_BbLICCRf4
Receitas de Sucos para Anemia
Receita 1
Ingredientes:
2 folhas de brócolis,
2 hastes de couve-flor,
1 copo de água-de-coco ou água mineral
Como preparar?
Bater tudo no liquidificador. Coar e tomar. Dose recomendada: duas vezes ao dia.
Receita 2
Ingredientes:Meia cenoura
1 kiwi
1 copo de água-de-coco
Adoçar com melado
Como preparar?
Bater os ingredientes no liquidificador com a água-de-coco.
Dose recomendada: duas vezes ao dia, após as refeições principais.
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Confira a lista de alimentos mais ricos em Ferro:
http://artigos.dietaalcalina.biz/lista-dos-alimentos-mais-ricos-em-ferro/
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Para que serve a Beterraba:
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Link do vídeo acima:
https://www.youtube.com/watch?v=7_BbLICCRf4