http://youtu.be/aUZ3YFWXl7s
A fibromialgia é um transtorno de dor crônica, bastante comum, que causa o surgimento de dor em várias partes do corpo.
Essa síndrome afeta mais mulheres do que homens e está diretamente ligada à fadiga, distúrbios do sono, dores de cabeça, depressão e ansiedade.
Além da dor generalizada, outros sintomas comuns são a fadiga, perda de memória, falta de concentração, fortes dores de cabeça, períodos menstruais dolorosos, ansiedade e depressão.
E há seis alimentos que devem fazer parte da dieta de quem padece da doença:
– Cravo
– Couve
– Cúrcuma (açafrão-da-terra)
– Pimenta-caiena
– Sálvia
– Gengibre
Todos esses alimentos contêm substâncias muito úteis no tratamento da fibromialgia.
A cúrcuma, o cravo e o gengibre, por exemplo, têm forte atividade anti-inflamatória.
Um excelente remédio caseiro para fibromialgia é o suco de laranja com couve.Veja como preparar a receita:
Ingredientes
1 copo de suco puro de laranja;
2 folhas de couve.
Este remédio caseiro deve ser tomado diariamente e, em aproximadamente 1 mês, a pessoa conseguirá notar uma melhora nos sintomas.
O chá de erva de São João possui propriedades relaxantes, diminuindo assim as dores da fibromialgia, sendo por isso outro excelente remédio caseiro para fibromialgia. Ingredientes
1 colher (de chá) de folhas de
Erva de São João;
500 ml de água.
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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