Hoje vim falar de alimentos e bebidas que você não deve consumir após o JEJUM INTERMITENTE! Tenha cuidado com o que você ingere na hora da quebra do jejum: vou citar alguns alimentos e bebidas e que tipos de complicações eles podem causar em seu organismo: desde picos de insulina e glicose, até uma explosão de inflamação e intoxicação.
Certos alimentos são muito perigosos e podem estragar seu progresso no Jejum Intermitente, então, aprenda comigo! Beijos e espero que goste do vídeo!
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