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Nós já falamos, algumas vezes, por aqui dos benefícios de tomar água morna em jejum com limão por exemplo. Mas hoje nós vamos falar apenas dos benefícios que acontece no corpo quando você toma água morna em jejum. E eu acho que vocês vão adorar a número 3!
A maioria das pessoas bebem café ou chá logo ao acordar, mas quase ninguém bebe água morna. Mas depois de conhecer os benefícios que a água morna faz em seu organismo, provavelmente você vai mudar a sua rotina matinal.
Beber água morna de estômago vazio tem muitos efeitos positivos sobre o corpo, como por exemplo: melhorar a digestão e a circulação, eliminar toxinas do corpo, aliviar cólicas, etc. Veja agora 6 razões pelas quais você deve beber água morna em jejum: 1 – Ajuda a perder peso Um copo de água morna na parte da manhã pode ajudar a perder peso mais rápido. A água morna acelera a temperatura do corpo e o seu organismo. Isto leva a queima de mais calorias, e também tem efeitos positivos sobre os rins e órgãos de excreção.
2 – Melhora o metabolismo
Um copo de água morna na manhã antes do café da manhã irá ajudá-lo se você tiver uma dor de estômago, por exemplo. Isto vai melhorar o seu metabolismo e seu corpo será capaz de funcionar corretamente. Além disso, a dor no estômago desaparece pouco depois.
3 – Retarda o processo de envelhecimento
Ninguém gosta de envelhecimento prematuro, especialmente as mulheres. Felizmente, isso pode ser adiado pela ingestão de água morna. As toxinas no corpo são as responsáveis por acelerar o processo de envelhecimento, mas a água as remove e atrasa o processo de envelhecimento. Além disso, ela melhora a elasticidade da pele.
4 – Aumenta a circulação
Beber água morna com o estômago vazio na parte da manhã estimula o organismo a eliminar toxinas e resíduos perigosos. Isto significa que a circulação também é melhorada.
5 – Desintoxica os órgãos
Beber um copo de água morna na parte da manhã pode remover toxinas perigosas do seu corpo, como eu falei antes. Água e outros líquidos ajudam a decompor o alimento no estômago e aumentam a digestão. Após as refeições, em vez de água fria tente beber água morna para melhorar a digestão.
6 – Alivia a dor
A água morna pode aliviar a dor de cólicas menstruais. A água morna relaxa os músculos do estômago e, desse modo alivia a dor. No entanto, a água morna não é boa apenas para cólicas menstruais, mas para todos os tipos de cãibras. Ela melhora a circulação capilar e relaxa os músculos.
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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