A OSTEOPENIA e a OSTEOPOROSE são a mesma coisa. Nas duas o osso está doente, perdendo massa óssea. A única diferença é que na osteoporose a perda é maior.
Você precisa acreditar: OSTEOPOROSE TEM CURA! Mas não é com medicação, pois nenhum remédio cura a osteoporose e eles acabam até por causar mais problemas.
Neste vídeo eu irei explicar como a osteoporose acontece e o que fazer para reverter essa doença, mostrando como o exercício é o principal agente curador e que a musculação bem feita é o melhor exercício.
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