O vídeo de hoje é imperdível caso você queira perder barriga, afinar a cintura e definir o seu abdômen! As dicas valem para homens e mulheres! Preparei uma lista de alimentos e suplementos que você deve incluir em sua rotina diária que irão lhe ajudar em coisas como: reduzir inchaço, gases, reduzir o apetite, saciar a fome, reduzir inflamação, etc. Tudo isso irá cooperar para a mudança estética do seu abdômen.
Se vc quer melhorar sua barriga, saiba que a dieta é o ponto mais importante para isso, então anote minhas dicas e coloque tudo em prática. Espero que goste, beijos!
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