No vídeo de hoje falarei sobre coisas que talvez você não sabia sobre o suplemento Ômega 3 (óleo de peixe ou óleo de chia). Será que você precisa dessa suplementação? Se sim, quantas cápsulas tomar ao dia? O ômega 3 tem diversas funções em nosso organismo e pode ser que você precise dele – ou não – tudo depende de seus hábitos de alimentação, atividade física, se tem alguma doença ou problema de saúde e seu histórico familiar! Assista até o final e espero que goste! Inscreva-se no canal para assistir mais vídeos como esse. Beijos!
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