Para ver mais detalhes sobre isso, veja o artigo completo no site: http://emagrecerdevez.com/comparacao-o-que-acontece-quando-comemos-demais
As calorias não são todas iguais e só não enxerga quem não quer.
A velha idéia de que é necessário se contar calorias para emagrecer é mais falsa do que nunca e vem trazendo sofrimento para a vida de milhares de pessoas.
Por que não focarmos na ciência e no funcionamento do corpo para emagrecermos de forma correta, permanente e saudável?
Neste experimento, Sam, o inglês do blog SmashTheFat.com mostra a diferença entre se comer demais de alimentos corretos e se comer demais de alimentos errados.
A diferença é gritante!
É hora de realmente voltarmos nossos olhos para alimentos reais e começarmos a ignorar as balelas que são dietas por aí sobre nutrição e emagrecimento.
Abraço,
Rodrigo