Alimento e Vida

CONTATO COM A NATUREZA É UM GRANDE RECURSO DE SAÚDE

Neste vídeo eu falo deste grande recurso de desenvolvimento de saúde e apresento 9 maneiras de compensar o contato com a natureza para quem mora em cidades grandes
LINKS DE ACESSO AOS ARTIGOS CITADOS NO VÍDEO:

Exposição às árvores, o céu e o canto dos pássaros nas cidades são benéficos para o bem-estar mental
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/01/180109214943.htm

Criatividade na natureza: melhorando o raciocínio criativo através da imersão em ambientes naturais.

httpseste grande recurso de desenvolvimento de saúde e apresento 9 maneiras de compensar o contato com a natureza para quem mora em cidades grandes
://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23251547
Espaços naturais projetados: os jardins informais são percebidos como sendo mais restauradores do que os jardins formais.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26903899
Exposição à natureza versus relaxamento durante as pausas do almoço e recuperação do trabalho: desenvolvimento e concepção de um estudo de intervenção para melhorar a saúde dos trabalhadores, o bem-estar, o desempenho do trabalho e a criatividade.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4039544/
Ambientes naturais, dietas ancestrais e ecologia microbiana: existe um “transtorno paleo-déficit” moderno
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25636731
Cenas urbanas naturais versus urbanas
http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0013916581135001