Este hábito incrivelmente comum está enfraquecendo a sua saúde

Isso virou uma febre e muito mais pessoas praticam isso diariamente agora do que a não muitos anos atrás.

Claro que existem outros fatores, mas se pararmos pra pensar, as doenças e problemas não diminuiram com a disseminação deste hábito.

Ao deixar nosso sistema imunológico dormente a maior parte do tempo, deixamos de fortalecê-lo para nos defender quando realmente necessário.

Ao ficarmos esterilizados na maior parte do tempo, ficamos mais vulneráveis a pequenas exposições que acabam nos prejudicando, as mesmas que não teriam efeito nenhum negativo caso nossas defesas estivessem fortalecidas.

É algo a se pensar…

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Um grande abraço,
Rodrigo

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Ed Santos

Cristão apaixonado pela família. Gosta de atividades físicas e alimentação saudável. Nas horas vagas pesquisa e publica artigos e ajuda pessoas com práticas saudáveis!

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