http://youtu.be/3o4bmURTRcA
Circuito de glúteos do Programa Fit 22 – Programa Online de treinos que criei junto com minha irmã Renata Guido, que é Educadora Física e responsável técnica do produto – CREF – 078737-G/SP!
Experimente: 1 minuto de agachamento sumô + Isometria por 1 minuto + 1 minuto de deslocamento lateral, no vídeo só fiz uma amostra rs!
– Para se cadastrar e fazer a primeira aula grátis acesse: http://renataguido.com/cadastro/
– Veja detalhes dos treinos Online nesse site: http://bit.ly/bbfit22