Tosse, espirros, nariz entupido e febre… quando a gripe ou o resfriado nos acometem, muitos de nós corremos para a farmácia para pegar um remédio ou xarope.

Se você já é mais adepto da medicina natural, provavelmente conhece alguma receita de chá para combater os sintomas da gripe e dos resfriados.

Mas você sabia que os chás podem ser ótimos remédios para diversas outras doenças?

No vídeo de hoje, iremos ensinar uma receita ótima para acabar com a gripe rapidamente, que leva três poderosos ingredientes em sua composição: o gengibre, a canela e o mel.

Devido as propriedades antibacterianas e anti-virais do gengibre, ele se torna um excelente remédio para combater a gripe e os resfriados. Ele também é capaz de aliviar as inflamações nos pulmões decorrentes dessas infecções.

O mel, presente nessa formulação, também é um poderoso aliado para combater a gripe. Esse ingrediente é capaz de revestir a garganta, reduzindo assim a irritação e a dor causada pela tosse excessiva.

Como se não bastassem esses benefícios, essa combinação de ingredientes tem outros benefícios como:

Alivia Náuseas
Uma das maneiras mais eficazes de usar o gengibre é no controle de enxaquecas, vômitos e enjôos. Além disso, o gengibre também é recomendado como digestivo e para a prevenção do inchaço abdominal.

Anti-câncer
Algumas pesquisas já demonstraram a eficácia do gengibre em combater o câncer. Um desses estudos visa comprovar a eficácia do gengibre como tratamento natural para o câncer de ovário.

Controla o diabetes
Essa especiaria é usada com frequência para controlar e prevenir complicações relacionadas ao diabetes 2, como doenças cardíacas, perda de visão, doenças nos rins, dormência nas mãos e nos pés e até derrames.
O consumo diário de canela se mostrou eficiente para reduzir os níveis de açúcar no sangue e o colesterol em pessoas com diabetes.

Melhora os sintomas
da menstruação O gengibre acalma naturalmente cólicas menstruais, além de ajudar a reduzir a perda de sangue.

Trata a Artrite
Um estudo realizado em Miami conclui que o extrato de gengibre pode se tornar um dia um substituto para as drogas anti-inflamatórias não-esteroidiais (NSAIDs). Nesse estudo, o extrato de gengibre foi capaz de reduzir a dor e melhorar a mobilidade das juntas nos joelhos em até 40%.

Agora que você já sabe um pouco dos benefícios desses ingredientes, vamos à receita:

Ingredientes

Um pedaço de gengibre do tamanho do dedo polegar;
2 colheres de sopa de suco de limão;
1 pau de canela ceilão;
1 colher de chá de mel;
1 copo e meio de água.

Como fazer
Ferva a água em uma panela pequena, em fogo médio. Enquanto ferve, corte o gengibre em fatias. Assim que a água levantar fervura, adicione o gengibre à panela. Reduza o calor para deixar fervendo. Assim que estiver fervido, adicione a canela. Deixe curtir por 5 minutos. Coe o líquido em uma xícara e adicione o mel e o suco de limão posteriormente.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/mistura-de-gengibre-mel-e-canela-para-reverter-a-artrite-diabetes-resfriados-e-muito-mais/