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Este chá é um forte aliado de quem quer emagrecer.

O que é que ele tem de especial?

Ele é feito com um ingrediente muito especial: a folha de amora.

A folha de amora contribui para a perda de peso devido à presença de leveduras que facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino. E o melhor de tudo, tem um sabor delicioso.

O chá de amora também é rico em vitamina C, que combate males como diabetes e colesterol alto.

Além disso, é um poderoso antioxidante, contribuindo para a beleza da pele e do cabelo.

Muitos atribuem a este chá a propriedade de interromper a queda de cabelos e evitar a calvície.

E ele também é ótimo para amenizar os sintomas da menopausa, como os calorões que incomodam tanto.

Como preparar o chá de amora:

Ingredientes

1 litro de água3
folhas frescas picadas de amora

Como fazer

Ferva a água.

Assim que ferver, acrescente as folhas de amora, desligue o fogo e tampe a panela.

O indicado é beber quatro xícaras por dia, nos intervalos das refeições.

Há relatos na internet de pessoas dizendo que perderam até 1,5kg por semana tomando chá de folhas de amora combinado com dieta (nada tão intenso) e atividade física moderada. Você pode fazer este chá com folhas de qualquer tipo de amora.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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