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Carboidratos é algo que abre os olhos de muita gente, porém, o que é dito por aí sobre o assunto é muita balela e mitos. Afinal, como se alimentos dos melhores carboidratos possíveis para emagrecer de forma saudável e natural?
Não tem segredo, é tudo simples quando tiramos as balelas de cima do assunto!
Espero que este vídeo te ajude a chegar mais próximo do seu objetivo de emagrecimento permanente!
Abraço,
Rodrigo