Suco detox, receita para limpar as toxinas e purificar seu corpo!

Os sucos detox viraram uma verdadeira febre para as pessoas que procuram dietas para emagrecer ou apenas querem ter uma vida saudável. Neste vídeo, vamos analisar os benefícios que o suco detox de maçã, beterraba e cenoura traz para sua saúde.

1. Antisséptico e Mineralizante

A beterraba ajuda a limpar o corpo regularmente, pois tem a função de eliminar líquidos do corpo e toxinas, combatendo o inchaço. Além disso, ajuda na digestão e combate inflamações. Finalmente, a beterraba equilibra a atividade do pâncreas e estabiliza os hormônios.

2. É nutritivo

Esse suco detox tem alta concentração de antioxidantes, vitaminas e minerais, além de ácidos que ajudam a manter seu sangue estável e neutralizado.

3. Ajuda a manter sua beleza

Beber esse suco diariamente fortalece os fios de cabelo e as suas unhas graças à alta presença de Ferro. Essa bebida tem altos níveis de vitaminas, em especial a vitamina A que protege a pele e a visão.

4. Combate a anemia

Além do Ferro, o suco detox de beterraba, cenoura e maçã contém muita vitamina C, por isso combate a anemia ao aumentar a produção de plaquetas vermelhas e melhorar o funcionamento do sistema imunológico.

5. Ajuda a emagrecer

Por ser um suco que limpa e desintoxica o corpo, o suco detox de beterraba, cenoura e maçã ajuda a emagrecer, pois também promove a sensação de saciedade. Esse é um suco muito usado na dieta detox.

6. Controla o colesterol e o ácido úrico

Beber esse suco regularmente ajuda a diminuir e estabilizar os níveis de colesterol, além de regular as funções do fígado. Agora que você entendeu os efeitos desse suco detox, aprenda a receita.

INGREDIENTES

Duas beterrabas médias cozidas (ou crua)
Uma maçã verde
Duas cenouras
Suco de meio limão
Meio copo d’água

COMO FAZER

Descasque e corte as beterrabas em pedaços. Corte a maçã em pedaços retirando as sementes e deixando a casca. Limpe e descasque as cenouras, cortando-as em pedaços. Bata todos os ingredientes no liquidificador e adicione o meio copo com água e o suco de limão.

Por ser um suco forte, recomenda-se que você alterne a hora do seu consumo. Caso você consuma no café da manhã em um dia, prefira consumi-lo no jantar no dia seguinte. Alternar o consumo do suco detox ajuda a regular as funções do corpo.

Gostou da receita? Então aproveite os benefícios do suco detox de beterraba, maçã e cenoura ao máximo.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/receita-de-suco-detox-para-limpar-as-toxinas-e-purificar-seu-corpo/

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Ed Santos

Cristão apaixonado pela família. Gosta de atividades físicas e alimentação saudável. Nas horas vagas pesquisa e publica artigos e ajuda pessoas com práticas saudáveis!

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