Treino completo de braços. Biceps, triceps, ombros, peito e costas em 5 minutos – Milla Padua

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Veja também treino para bumbum: https://youtu.be/ueiZL62YBl0?list=PLteoF47boXDNIup04bHfAeLh9nby_1fHz

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Veja também treino para pernas: https://youtu.be/o5flCHGCJcQ?list=PLteoF47boXDNIup04bHfAeLh9nby_1fHz

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Eu sou a Milla Padua, coach de Boa Forma e Emagrecimento. Criadora do Programa Detox Inteligente e ajudo mulheres a conquistarem seu corpo ideal de forma saudável e definitiva.
Vamos juntas em busca da nossa Melhor Versão?

Link do vídeo: https://youtu.be/EtHZoxcsKJ4

Conteúdo do vídeo: Treino completo de braços. Biceps, triceps, ombros, peito e costas em 5 minutos – Milla Padua