❌CUIDADO!❌ 7 coisas que te fazem perder MASSA MAGRA (e/ou atrapalham sua evolução).
Você sabia que existem várias coisas que você faz que farão você perder massa magra/massa muscular? De nada adianta você seguir uma boa dieta, treinar pesado, usar suplementos, etc., e não prestar atenção em detalhes pequenos que irão atrapalhar sua evolução! No vídeo de hoje falarei sobre 7 erros que te fazem perder massa magra! Cuidado com o catabolismo! Falo sobre jejum intermitente, cardio, proteínas, perder barriga, suplementos, vitaminas e minerais, etc. Espero que goste!
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