Preparei uma lista bem completa de todos os livres de GLÚTEN (alguns talvez você nem imaginava) que estão liberados na doença celíaca, intolerância ou alergia ao glúten e alguns podem ser incluídos na dieta e Low Carb – durante a lista avisarei quais possuem mais carboidratos (mesmo sendo considerados saudáveis).

Ao final do vídeo, como bônus, vou passar a dica de um suplemento que irá lhe ajudar a controlar fome, compulsão alimentar e mau-humor que uma dieta mais restrita sem glúten (e automaticamente reduzida em carboidratos) causará. Conheça o Bellamis!
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