CARBOIDRATOS – Você Precisa Mesmo Deles?
Muito se diz e não diz, mas, afinal, precisamos ou não de CARBOIDRATOS? O corpo precisa de carboidratos para ter energia? Para ser saudável? Para emagrecer? O que a ciência diz sobre esse assunto?...
Emagreça com Alimentação Saudável
Muito se diz e não diz, mas, afinal, precisamos ou não de CARBOIDRATOS? O corpo precisa de carboidratos para ter energia? Para ser saudável? Para emagrecer? O que a ciência diz sobre esse assunto?...
http://youtu.be/_O3A4N2_KZk VOCÊ ESTÁ COMENDO PLÁSTICO E NÃO SABE Nesse vídeo eu comento um artigo apresentado em um Congresso na Áustria, que encontrou 9 tipos de plásticos nas fezes de todos os participantes de oito...
http://youtu.be/yYbaVU323II COMO CORRER SEM RISCO CARDÍACO E SEM AGREDIR AS ARTICULAÇÕES Nesse vídeo eu reforço que todas as pessoas devem correr para aumentar a saúde. EU explico como fazer para não ter nenhum risco...
Hoje vim falar sobre FLACIDEZ – algo muito ruim que destrói a auto-estima de vários homens e mulheres! Falo sobre coisas que irão lhe ajudar a melhorar a flacidez já existente e prevenir mais...
http://youtu.be/8CS7vWAf1Qk TODOS DEVEM FAZER CORRIDAS, MESMO OS MUITO LIMITADOS Nesse vídeo eu quero utilizar argumentos para convencer a todos que aqueles que podem caminhar podem correr. É só questão de pequenos ajustes. A corrida...
http://bit.ly/seucorpomagroagora – Dicas para emagrecer – Dr Lair Ribeiro Revela os melhorese os piores alimentos do mundo. Nesse vídeo o Dr. Lair Ribeiro revela os melhores e os piores alimentos do mundo para nossa...
No vídeo de hoje vou te ensinar estratégias infalíveis usadas por nutricionistas e atletas para reduzir % de gordura, o famoso BF (Body Fat). Falo sobre hábitos que você precisa mudar, cuidados com os...
No vídeo de hoje vou falar várias coisas que acontecem em seu corpo se você consumir canela todos os dias (em receitas, chás, pau, em pó ou na forma de suplementos). Faz bem ou...
Existem alguns alimentos e suplementos excelentes para serem consumidos pré-treino que irão potencializar a queima de gordura durante o exercício! No vídeo de hoje conto alguns segredinhos de atleta e nutricionista. Falo sobre café,...
Quanto de gordura é normal queimar em 4 semanas? Quanto é comum de se emagrecer em 1 mês seguindo-se um método correto e que respeita o funcionamento do corpo? Neste vídeo te conto alguns...