Regule o seu intestino com estes remédios caseiros e naturais para constipação

A constipação se refere a problemas com evacuação das fezes. Essa condição acontece devido a perturbações no trato digestivo.

Devido a constipação o material fecal fica acumulado no corpo. E as toxinas podem causar doenças como artrite, reumatismo, catarata, pressão alta e apendicite.

As possíveis causas da constipação são:
– Consumo excessivo de chá, café ou carnes
– Falta de água e fibras
– Mastigação errada 
– Depressão
– Consumo de álcool 
– Horários errados de alimentação
– Estresse
– Ansiedade

Os principais sintomas, incluem: gases, inchaço, evacuações irregulares,  sensação de revestimento na língua e mau hálito. 

Para amenizar a constipação existem alguns remédios caseiros e naturais, veja alguns:

Limão e Sal
Misture o suco de 1/2 limão espremido em 1 copo de água morna com 1colher de chá de sal, e beba em jejum todas as manhãs

Psyllium
Misture 1 colher de sopa de psyllium em 1 copo de água morna,
e beba na hora de dormir.

Erva-Doce em pó
Misture 1/2 colher de semente de erva-doce em pó em 1 copo de água morna.
Misture bem e beba na hora de dormir.

Dicas para aliviar os sintomas:
Após a janta, dê uma caminhada pois ajudará na digestão.
Você também pode comer laranja antes de dormir, pois estimula a movimentação do intestino.

Esses remédios são baseados em uma antiga ciência de cura indiana, são práticos e não invasivos.

Caso permaneçam os sintomas, consulte um médico.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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Para mais informações, fonte e referência, acesse ► http://www.natureba.net/va-ao-banheiro-e-regule-o-seu-intestino-com-estes-remedios-caseiros-e-naturais-para-constipacao/

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