Correr Mais do Que 20 Minutos Pode Piorar a Saúde
Eu já postei em outro vídeo que caminhar não aumenta a saúde (assista aqui https://youtu.be/phXtXz0aauM).
Então o que devemos fazer? Correr.
E como devemos correr para aumentar a saúde? Saiba mais neste vídeo.
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