Dá para aumentar massa magra com a dieta LOW CARB? Recebo muito essa pergunta e hoje estou aqui para explicar algumas coisas… Sempre ouvimos falar que os músculos precisam de carboidrato para crescerem, será que é verdade? É possível conseguir a sonhada hipertrofia (aumento de massa muscular) sem comer muitos carbos? Explico tudinho para vocês nesse vídeo e dou várias dicas de nutrição e dieta! Espero que goste, bjs!
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