Hoje trouxe um convidado especial aqui no canal: o Massoterapeuta & Life Coach Igor Gomes. Vamos falar sobre Fáscia e Liberação Miofascial. Você sabe do que se trata? Para que elas servem? Tem benefícios? Contra-indicações?
A liberação miofascial tem se tornado popular por conta de muitos atletas fitness aderirem à prática, mas o público em geral não sabe muito bem o que é e se qualquer pessoa pode fazer… então é por isso resolvi abordar esse tema por aqui.
Confira o papo com o Igor Gomes do Instituto Terapêutico Igor Gomes. Em breve mostrarei a parte prática: ele fazendo a liberação miofascial em mim. Espero que goste!
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