Veja o que acontece no seu corpo quando você come abacaxi todos os dias
Conheça os benefícios de comer abacaxi todos os dias
Todas as pessoas estão expostas aos desgastes da vida moderna, mas não é por isso que todo mundo não vai fazer nada para mudar isso, não é?
Sabia que podemos ajudar a proteger nosso corpo consumindo abacaxi?
Ele é rico em propriedades antioxidantes e anticancerígenas, por isso devemos comer abacaxi diariamente.
Para nós mulheres, é indispensável. O abacaxi contém substâncias que restauram a elasticidade da pele, rejuvenescendo-a.
Conheça outros benefícios do abacaxi para o nosso corpo:
1. Melhora a circulação
O abacaxi limpa as artérias, ajudando na prevenção de doenças cardíacas.
2. Prevenção do câncer
O abacaxi previne câncer de boca, de garganta e de mama graças às propriedades antioxidantes. Além disso, ele é rico em bromelina.
Esta substância ajuda no tratamento de doenças autoimunes e ajuda a regular a glândula tireoide.
3. Ajuda na digestão
Como o abacaxi é abundante em fibras, facilita a
passagem de alimentos através do sistema digestivo. Além disso, estimula a liberação de sucos gástricos e digestivos, ajudando a dissolver os alimentos, especialmente os ricos em proteína.
O abacaxi também combate a diarreia.
4. Cura tosse e resfriado
O abacaxi supre mais de 130% da necessidade diária de vitamina C.
Ele é um verdadeiro impulsionador do sistema imunológico.
Além disso, reduz o muco nas vias respiratórias, evita catarro e infecções.
5. Alívio de dores
Como o abacaxi alivia inflamações das articulações e dos músculos, ele é ótimo para combater a artrite.
As propriedades anti-inflamatórias da fruta reduzem os sintomas de dores.
6. Produção de colágeno
Por ser rico em vitamina C, o abacaxi produz colágeno, que é essencial para as paredes dos vasos sanguíneos, pele, órgãos e ossos.
Consuma abacaxi e garanta a prevenção de muitas doenças
e infecções.
7. Promove a saúde óssea
O abacaxi é riquíssimo em manganês, que é um mineral essencial para o fortalecimento dos ossos. Para você ter ideia, essa fruta tem mais de 70% da quantidade necessária de manganês que precisamos obter diariamente.
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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